Brown Sugar (Surkh Shakar) (Gur)

₨ 480

500GM – You can increase quantity during checkout.

صحت کے فوائد گڑ میں بہت سے دوسرے میٹھے اشیاء کے مقابلے میں زیادہ وٹامنز اور منرلز پائے جاتے ہیں۔ تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ گڑ کھانے کے کئی ممکنہ صحت بخش فوائد ہو سکتے ہیں: 1. خون کی کمی (انیمیا) سے بچاؤ امریکہ میں سب سے عام غذائی کمیوں میں سے ایک آئرن کی کمی ہے۔ آئرن صحت مند خون اور پٹھوں کے خلیات کی تشکیل کے لیے ضروری ہوتا ہے۔ اگر آپ کی غذا میں آئرن کی مقدار کم ہو، تو آپ آئرن کی کمی کی وجہ سے انیمیا میں مبتلا ہو سکتے ہیں، جس سے تھکن، کمزوری اور توجہ مرکوز کرنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ . کاربوہائیڈریٹس کا صحت مند ذریعہ چینی ایک سادہ کاربوہائیڈریٹ ہے جو جلدی خون میں جذب ہو جاتا ہے اور فوری توانائی فراہم کرتا ہے، جبکہ گڑ ایک مرکب کاربوہائیڈریٹ (complex carbohydrate) ہے، جو توانائی کو آہستہ آہستہ خارج کرتا ہے اور طویل وقت تک توانائی مہیا کرتا ہے