100 GM – You can increase quantity during checkout.
Til یا Sesame Seeds ایک قدرتی غذائی اور حکیمی اجزاء والی بیج ہیں جو صدیوں سے صحت کے لیے استعمال ہوتی آ رہی ہیں۔ یہ بیج ہاضمہ بہتر بنانے، توانائی بڑھانے اور جسمانی قوت کو مضبوط کرنے میں مددگار سمجھے جاتے ہیں۔
توانائی اور جسمانی طاقت بڑھاتا ہے:
جسم کو فوری توانائی فراہم کرتا ہے اور تھکن دور کرنے میں مددگار ہے۔
ہاضمہ کے لیے فائدہ مند:
معدے کو سکون دیتا ہے اور قبض و بدہضمی میں معاون ہے۔
ہڈیوں اور جوڑوں کی صحت:
کیلشیم اور معدنیات کی موجودگی سے ہڈیوں اور جوڑوں کی مضبوطی میں مددگار ہے۔
جلد اور بالوں کے لیے مفید:
جلد کو چمکدار اور بالوں کو مضبوط بنانے میں معاون ہے۔
مدافعتی نظام مضبوط کرتا ہے:
جسمانی قوت مدافعت بڑھاتا ہے اور بیماریوں سے لڑنے کی طاقت فراہم کرتا ہے۔
استعمال کا طریقہ:
Til کو براہِ راست کھایا جا سکتا ہے یا کھانوں، چٹنیوں اور مشروبات میں شامل کیا جا سکتا ہے۔
روزانہ مناسب مقدار میں استعمال بچوں اور بڑوں دونوں کے لیے فائدہ مند ہے۔
احتیاط:
زیادہ مقدار استعمال کرنے سے معدے میں بھاری پن یا گیس پیدا ہو سکتی ہے۔
کچھ افراد میں حساسیت پیدا ہو سکتی ہے، خاص طور پر نوزائیدہ بچوں کے لیے ماہر کے مشورے کے بغیر نہ استعمال کریں۔