Jaggery (Gur)
₨ 450
50 GM – You can increase quantity during checkout.
گڑھ کے صحت بخش فوائد گڑھ (jaggery) ایک قدرتی مٹھاس ہے جو چینی کے مقابلے میں زیادہ وٹامنز اور منرلز پر مشتمل ہوتا ہے۔ تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ گڑھ کے استعمال سے کئی طبی فوائد حاصل ہو سکتے ہیں: 1. خون کی کمی (انیمیا) سے بچاؤ امریکہ میں آئرن کی کمی سب سے عام غذائی کمیوں میں سے ایک ہے۔ آئرن صحت مند خون اور پٹھوں کے خلیوں کی تشکیل کے لیے ضروری ہے۔ اگر آپ کی غذا میں آئرن کی مقدار کم ہو تو آپ آئرن کی کمی کی بیماری (Iron Deficiency Anemia) کا شکار ہو سکتے ہیں، جس سے جسمانی کمزوری، تھکن، اور توجہ میں کمی ہو سکتی ہے۔ گڑھ میں آئرن کی معقول مقدار پائی جاتی ہے، جو خون کی کمی سے بچاؤ میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔ 2. کاربوہائیڈریٹس کا صحت بخش ذریعہ چینی ایک سادہ کاربوہائیڈریٹ ہے جو فوراً خون میں جذب ہو کر وقتی توانائی فراہم کرتی ہے، لیکن اس سے تھکن اور جسمانی اعضا پر منفی اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔ دوسری طرف، گڑھ ایک “کمپلیکس کاربوہائیڈریٹ” ہے، جو آہستہ آہستہ توانائی خارج کرتا ہے اور طویل عرصے تک توانائی فراہم کرتا ہے۔ یہ جسم میں کمزوری، تھکن، اور اعضا کو نقصان پہنچنے سے بچاتا ہے
Customer Reviews
